lundi 16 mai 2011

Le programme d'entraînement sur 20 semaines...

... notre guide dans les 20 prochaines semaines, dans sa nouvelle robe de printemps (05.11) ! Levez-la, consultez-le ou, pour l'avoir à portée de pied, téléchargez-le en vous rendant sur la brève du site ! Par rapport à l'édition précédente, la présentation en a été améliorée et quelques informations générales ajoutées. Bien sûr vous saurez tout sur l'échelle de Borg et ferez connaissance avec L'ASSOCIATION. Merci aux géniteurs associés Séverine, Marianne et Stéphane.

Demandez le programme !